Existen varios métodos pero para mi como farmacéutica y profesional de la salud lo mejor para darle un “empujoncito “y ayudar a esos órganos excretores a que no se sobrecarguen y puedan trabajar bien, es introduciendo 4 simples cambios en nuestra vida:

1. Una alimentación mediterránea sana y equilibrada baja en calorías, ricas en frutas y verduras y donde eliminamos los fritos, los pasteles...

Utilizamos menús  realizados por nuestros equipo de profesionales de la salud, también aprendes a hacerlo tu  ya que nuestro programa está diseñado para enseñar a comer y hacer una reeducación nutricional. 

Hay que tener muy claro que esto no es una dieta es un cambio de hábitos para que te dure en el tiempo. 

Cuantas veces hemos hecho una dieta, hemos perdido unos kilos y hemos vuelto a recuperarlo, pues ya se termino, cambia tus hábitos y mantelo para toda la vida. No hagas dieta por eso yo soy NO dieta, cambia tus hábitos y conviértelo en tu estilo de vida. 

2. El segundo simple cambio que hacemos es tomar 2 litros de agua con esto favorecemos la eliminación de las toxinas en el riñón. 

3. El tercer simple cambio es hacer ejercicio, no hace falta ir al gimnasio si no tienes tiempo. 

Nosotros te damos unos ejercicios para hacer en casa y un plan de caminatas diseñado por nuestros entrenadores personales. Con esto a parte de tonificar vamos a sudar y vamos a favorecer la eliminación de las toxinas en la piel. 

4 y como 4 y último simple cambio lo que hacemos es tomar las 5 piezas de frutas y verduras frescas al día que lo tomamos con nuestro Suplemento nutricional aportándonos de una manera muy cómoda y asequible todos los fitonutrientes, antioxidantes, vitamina A, vitamina c, vitamina E y ácido folico que nuestro necesita. 

Esto es un suplemento, no un sustituto, es decir que nosotros seguimos comiendo frutas y verduras, ni tampoco es un adelgazante, lo que te hace perder peso es la unión del programa siéntete saludable con el producto.