🌟 ¿QUE ES EL ESTREÑIMIENTO? 🌟
El estreñimiento es un problema digestivo común caracterizado por la dificultad para evacuar, evacuaciones poco frecuentes o heces duras y secas. Puede estar relacionado con una dieta baja en fibra, deshidratación, falta de actividad física, estrés o incluso condiciones médicas subyacentes como el síndrome del intestino irritable (SII) o hipotiroidismo.
Síntomas comunes del estreñimiento
Los síntomas del estreñimiento varían de una persona a otra, pero los más comunes son:
1. Menos de tres evacuaciones por semana.
2. Heces duras, secas o difíciles de evacuar.
3. Dolor o incomodidad abdominal.
4. Sensación de evacuación incompleta.
5. Hinchazón o gases frecuentes.
6. Esfuerzo excesivo durante las evacuaciones.
¿Cómo podemos ayudarte?
Juice Plus+ y el Club Siéntete Saludable ofrecen un enfoque natural para apoyar el bienestar general y aliviar los síntomas asociados al estreñimiento
Juice Plus+: Un aliado en el estreñimiento
Juice Plus+ no es un tratamiento médico, pero su combinación de frutas, verduras, bayas y omegas ofrece un apoyo nutricional que puede mejorar significativamente la salud intestinal y combatir el estreñimiento.
Beneficios principales de Juice Plus+:
1. Aporte de fibra natural: Los concentrados de frutas y verduras en Juice Plus+ contienen fibra soluble e insoluble que promueven un tránsito intestinal regular y saludable.
2. Reducción de la inflamación intestinal: Los antioxidantes y fitonutrientes presentes ayudan a reducir la inflamación, aliviando posibles molestias digestivas asociadas al estreñimiento.
3. Hidratación celular: Los ingredientes naturales de Juice Plus+ contribuyen a mejorar la retención de agua en el organismo, facilitando la formación de heces más blandas y fáciles de evacuar.
4. Mejora del equilibrio del microbioma: Una dieta rica en nutrientes promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que puede mejorar la salud digestiva en general.
5. Soporte antiinflamatorio con omegas: Los omegas vegetales de Juice Plus+ ayudan a mantener un sistema digestivo menos inflamado, lo que puede facilitar una mejor motilidad intestinal.
6. Aumento de energía y bienestar general: Un intestino saludable mejora la absorción de nutrientes, lo que impacta directamente en tu energía y bienestar.
El Club Siéntete Saludable: Acompañamiento Integral para el estreñimiento con tu Health Coach personal y profesionales de la salud.
En el Club Siéntete Saludable, no solo te ofrecemos Juice Plus+ como parte de una solución natural, sino también herramientas para transformar tus hábitos y mejorar tu salud digestiva.
¿Qué incluye el Club?
1. Planes de alimentación personalizada: Te ayudamos a integrar alimentos ricos en fibra, hidratación adecuada y Juice Plus+ para mejorar tu tránsito intestinal.
2. Programas Detox: Diseñados para eliminar toxinas y reactivar el sistema digestivo.
3. Acompañamiento profesional: Un equipo de expertos te guiará en estrategias nutricionales y de estilo de vida para prevenir el estreñimiento.
4. Activación física: Te orientamos en ejercicios simples que estimulen la movilidad intestinal, como caminatas o ejercicios específicos para el abdomen.
5. Apoyo emocional y comunitario: Conecta con personas que comparten tus objetivos de salud, creando un entorno de motivación y aprendizaje mutuo.
Consejos Adicionales para Combatir el Estreñimiento
• Aumenta tu ingesta de agua: Al menos 8 vasos al día.
• Incorpora frutas y verduras ricas en fibra, como ciruelas, kiwi y espinacas.
• Realiza actividad física regularmente.
• Evita alimentos procesados y ricos en grasas saturadas.
Conclusión:
El estreñimiento puede ser un desafío incómodo, pero con el apoyo adecuado, puedes recuperar un tránsito intestinal regular y sentirte mejor. Juice Plus+, con su combinación única de frutas, verduras, bayas y omegas, junto con los recursos del Club Siéntete Saludable, puede ser el apoyo natural que necesitas para mejorar tu salud digestiva y general.
¡Únete hoy al Club y transforma tu bienestar desde adentro hacia afuera!
Lourdes Conejero Sanz
Farmacéutica
Experta en Nutrición Antiinflamatoria.