🌟 ¿ QUE ES LA GASTRITIS? 🌟  

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede ser aguda (de corta duración) o crónica (a largo plazo). Esta condición puede deberse a diversos factores como infecciones, consumo de ciertos medicamentos, estrés o malos hábitos alimenticios. Si no se maneja adecuadamente, puede derivar en complicaciones como úlceras o problemas digestivos más graves.

Causas Comunes de la Gastritis

1. Infección por Helicobacter pylori:

• Es la causa más común de gastritis crónica, asociada a problemas gástricos más graves como las úlceras.

2. Uso Prolongado de Medicamentos:

• Especialmente los antiinflamatorios no esteroides (AINEs) como ibuprofeno o aspirina.

3. Estrés Crónico:

• El estrés puede aumentar la producción de ácido gástrico, irritando el revestimiento del estómago.

4. Consumo de Alcohol o Tabaco:

• Ambos irritan el revestimiento gástrico y pueden empeorar la inflamación.

5. Dieta Inadecuada:

• Alimentos muy grasos, picantes o ácidos pueden agravar la gastritis.

Síntomas comunes de las Gastritis

Los síntomas de las Gastritis varían de una persona a otra, pero los más comunes son:

• Dolor o ardor en la parte superior del abdomen.

• Náuseas y vómitos.

• Sensación de llenura después de comer poco.

• Pérdida del apetito.

• Acidez estomacal o indigestión.

¿Cómo podemos ayudarte? 

 Juice Plus+ y el Club Siéntete Saludable ofrecen un enfoque natural para apoyar el bienestar general y aliviar los síntomas asociados a la Gastritis

Juice Plus+: Un aliado en la Gastritis

Los productos de Juice Plus+, elaborados con frutas, verduras, bayas y omegas, aportan nutrientes esenciales que pueden aliviar los síntomas de la gastritis y apoyar la salud digestiva en general. Sus beneficios clave incluyen:

1. Reducción de la Inflamación:

• Los antioxidantes presentes en las frutas y verduras ayudan a calmar la inflamación en el revestimiento gástrico.

2. Regeneración del Tejido Gástrico:

• Los nutrientes como la vitamina C favorecen la cicatrización del revestimiento del estómago.

3. Neutralización de la Acidez:

• Una dieta rica en alimentos alcalinos, como los presentes en Juice Plus+, puede ayudar a equilibrar los niveles de ácido en el estómago.

4. Apoyo al Sistema Inmunológico:

• Fortalecer el sistema inmunológico puede ayudar a combatir infecciones como la de Helicobacter pylori.

5. Protección Contra el Estrés Oxidativo:

• Los antioxidantes protegen las células gástricas del daño causado por el estrés oxidativo.

El Club Siéntete Saludable: Acompañamiento Integral para la Gastritis con tu Health Coach personal y profesionales de la salud.

En el Club Siéntete Saludable, ofrecemos un enfoque completo para ayudarte a manejar la gastritis y mejorar tu bienestar general. Nuestro programa incluye:

1. Plan de Alimentación Antiinflamatoria:

• Diseñado para incluir alimentos que no irriten el estómago y que promuevan la sanación del tejido gástrico.

2. Recomendaciones de Estilo de Vida:

• Consejos prácticos para reducir el estrés y evitar hábitos que empeoren la gastritis.

3. Acompañamiento Personalizado:

• Contarás con el apoyo de un equipo de especialistas para guiarte en tu proceso de mejora.

Consejos Prácticos para Complementar Juice Plus+ y Manejar la Gastritis:

1. Evita Alimentos Irritantes:

• Reduce el consumo de alimentos picantes, grasos, cítricos, café y alcohol.

2. Come en Porciones Pequeñas y Frecuentes:

• Esto ayuda a evitar la sobrecarga del estómago y reduce el riesgo de acidez.

3. Incorpora Más Alimentos Alcalinos:

• Frutas y verduras (como las de Juice Plus+) son ideales para neutralizar la acidez estomacal.

4. Mantén un Peso Saludable:

• El exceso de peso puede aumentar la presión abdominal, agravando los síntomas de gastritis.

5. Reduce el Estrés:

• Practica técnicas de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración.

6. Hidrátate Adecuadamente:

• Bebe suficiente agua para mantener el sistema digestivo funcionando correctamente.

Conclusión:

La gastritis puede manejarse y prevenirse con un enfoque integral que combine una alimentación adecuada, un estilo de vida saludable y el apoyo de productos naturales como Juice Plus+. Sus nutrientes esenciales trabajan para reducir la inflamación, regenerar el tejido gástrico y proteger tu salud digestiva.

Únete al Club Siéntete Saludable hoy y recibe el acompañamiento necesario para aliviar los síntomas de la gastritis, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida. ¡Estamos aquí para ayudarte!

Lourdes Conejero Sanz

Farmacéutica

Experta en Nutrición Antiinflamatoria