🌟 ¿ QUE ES LA HERNIA DE HIATO? 🌟
La hernia de hiato ocurre cuando una parte del estómago se desplaza hacia arriba a través del diafragma, entrando en el tórax. Esto puede provocar síntomas como reflujo gastroesofágico (ERGE), acidez y dolor en la zona del pecho, ya que los ácidos estomacales regresan hacia el esófago.
Es una condición frecuente, especialmente en personas mayores de 50 años, con sobrepeso o que realizan esfuerzos físicos intensos.
Síntomas comunes de la Hernia de Hiato
Los síntomas de la Hernia de Hiato varían de una persona a otra, pero los más comunes son:
1. Acidez y ardor en el pecho, especialmente después de comer.
2. Reflujo ácido, con sensación de ácido subiendo hacia la garganta.
3. Eructos frecuentes y distensión abdominal.
4. Dolor torácico que puede confundirse con problemas cardíacos.
5. Náuseas o sensación de pesadez tras las comidas.
6. Dificultad para tragar en casos avanzados.
¿Cómo podemos ayudarte?
Juice Plus+ y el Club Siéntete Saludable ofrecen un enfoque natural para apoyar el bienestar general y aliviar los síntomas asociados a la Hernia de Hiato
Juice Plus+: Un aliado en la Hernia de Hiato
Los productos Juice Plus+, elaborados a partir de frutas, verduras, bayas y omegas, pueden ayudar a aliviar los síntomas de la hernia de hiato al reducir la inflamación, mejorar la digestión y fortalecer el sistema digestivo.
1. Reducción de la Inflamación:
• Las bayas y otros antioxidantes presentes en Juice Plus+ ayudan a calmar la inflamación causada por el reflujo constante y protegen la mucosa del esófago.
2. Mejora de la Digestión:
• Una alimentación rica en fibra natural de frutas y verduras favorece el tránsito digestivo, evitando el estreñimiento y la presión abdominal que puede agravar la hernia.
3. Reparación de Tejidos:
• Los nutrientes antioxidantes ayudan a reparar el tejido irritado y reducen el daño causado por el ácido estomacal.
4. Apoyo a la Salud Gastrointestinal:
• Los ingredientes naturales favorecen un equilibrio en la microbiota intestinal, mejorando la salud general del sistema digestivo.
5. Control del Peso:
• El consumo regular de Juice Plus+ puede ayudar a alcanzar un peso saludable, lo que reduce la presión sobre el diafragma y el estómago, aliviando los síntomas.
El Club Siéntete Saludable: Acompañamiento Integral para la Hernia de Hiato con tu Health Coach personal y profesionales de la salud.
En el Club Siéntete Saludable, ofrecemos soluciones prácticas y naturales para manejar la hernia de hiato de forma efectiva. Nuestro enfoque combina:
1. Plan de Alimentación Suave y Anti-Reflujo:
• Recomendamos alimentos de fácil digestión que no aumenten la acidez ni irriten el esófago.
2. Apoyo con Juice Plus+:
• Productos ricos en antioxidantes, fibra y nutrientes que reducen la inflamación y favorecen la digestión.
3. Hábitos de Vida Saludables:
• Incorporamos estrategias como evitar acostarse justo después de comer, fraccionar las comidas y realizar actividad física moderada.
4. Acompañamiento Continuo:
• Te guiamos con asesoramiento personalizado y apoyo constante para que logres sentirte mejor.
Consejos Prácticos para Complementar Juice Plus+
1. Evita Comer en Exceso:
• Realiza comidas pequeñas y frecuentes para evitar la presión en el estómago.
2. Cuida tu Postura al Comer:
• Evita acostarte o inclinarte después de las comidas. Deja pasar al menos 2-3 horas antes de dormir.
3. Elimina Alimentos Irritantes:
• Evita alimentos como fritos, picantes, cítricos, café, alcohol y chocolate, que pueden aumentar la acidez.
4. Mantén un Peso Saludable:
• La pérdida de peso reduce la presión sobre el estómago y ayuda a aliviar los síntomas.
5. Incorpora Alimentos Anti-Inflamatorios:
• Frutas, verduras y omegas, como los que aporta Juice Plus+, son ideales para calmar la irritación del sistema digestivo.
6. Eleva la Cabecera de la Cama:
• Dormir con una ligera inclinación ayuda a prevenir el reflujo nocturno.
Conclusión:
La hernia de hiato puede controlarse con una combinación de hábitos saludables, alimentación equilibrada y productos naturales que protejan y apoyen la salud digestiva. Juice Plus+ te proporciona nutrientes esenciales que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la digestión y proteger tu sistema digestivo de forma natural.
Únete al Club Siéntete Saludable para recibir el apoyo y la orientación que necesitas en este proceso. ¡Te ayudamos a recuperar tu bienestar digestivo y a vivir sin molestias!
Lourdes Conejero Sanz
Farmacéutica
Experta en Nutrición Antiinflamatoria
TESTIMONIOS
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