PROGRAMA SIÉNTETE SALUDABLE
Programa Siéntete Saludable, es el programa nutricional que utilizamos en nuestra comunidad de Sientete Saludable .
Es una comunidad que está formada por un grupo de personas que buscan inspirarse e inspirar a otros alrededor del mundo, para fomentar unos hábitos de vida saludable. De hecho, eso forma parte de nuestra misión en Juice Plus+
Esta misión no se debe confundir con realizar dietas, si no de aprender a conocer y cuidar mejor tu cuerpo.
Nuestra filosofía se centra en ayudarte a introducir 5 simples cambios #onesimplechange en tu vida como son :
1. Alimentación sana y saludable
2. Buena hidratación
3. Ejercicio
4. Descanso y meditación
5. Dale un plus a tu cuerpo
Y durante 10 días de cada mes ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse y darle la mejor nutrición, ayudandole a hacer una Detoxificacion, que consiste en eliminar las toxinas que se han ido acumulando en el cuerpo.
¿Quién no quiere sentirse mas guap@ por fuera, mas san@ por dentro y con las pilas cargadas
Actualmente en el mundo en el que vivimos con tanta contaminación ambiental, estrés, medicamentos, comida preparada y que la calidad de los alimentos no tiene nada que ver con los alimentos de nuestros padres y de nuestros abuelos. Si no, piensa solo una cosa ¿Cuanto tiempo hace que no ves un gusano en una manzana? Imagínate la cantidad de herbicidas, pesticidas y metales pesados que lleva la fruta y la verdura, Esos son toxinas externas que entran en nuestro cuerpo.
Nuestro cuerpo por si solo es capaz de eliminar esas toxinas tanto externas como internas, ya que tiene 5 órganos excretores como son el pulmón, el riñón, el intestino, el hígado y la piel.
Pero si entran muchas toxinas....estos órganos no son capaces de eliminar tantas y se sobrecargan y aparecen algunos síntomas. Algunas personas se empiezan a encontrar:
* Cansadas
* Sin energía
* Terminan de comer y no se sacian
* Sus uñas se rompen con facilidad
* Se les cae mucho el pelo
* Su piel se muestra envejecida, con flacidez
* Aparece Acné, eczema
* Celulitis
* Mala circulación
* Piernas cansadas
* Dolores articulares
* Dolores de cabeza
* Estreñimiento
* Malas digestiones
* Malos hábitos
* No pueden dormir bien
* Les cuesta recuperar mucho tras la actividad física
* Pesadez e hinchazón de estomago
* Grasa localizada y le cuesta mucho perder el peso
Muchas personas hacen muchas dietas estrictas y hacen mucho ejercicio para conseguir bajar de peso pero no eliminan las toxinas. Las toxinas su propio nombre indica, son toxinas y para que no pase al cerebro y corazón se almacena en las células grasas que es el sistema de protección de las toxinas. Si hacemos una dieta tradicional, bajamos de peso pero no eliminamos las toxinas, por tanto con el tiempo se producirá células grasas para proteger a las toxinas. Las células grasas vuelven (Efecto rebote)
Con este programa, eliminaremos toxinas para que el cuerpo libere la grasa de manera natural y de esa manera eliminamos esos kilitos que no podemos perder normalmente. Perdiendo no solo peso en kilos sino muchísimo volumen.
Haciendo una detoxificacion, que es una limpieza celular, eliminaremos toxinas y al eliminar las toxinas, el cuerpo elimina la grasa, por tanto, la pérdida de peso es una consecuencia de hacer una detoxificación. De esa manera eliminamos esos kilitos que no podemos perder normalmente además de mejorar la salud en general, menos grasa, más músculo y no hay efecto rebote.
Todas las dietas tienen un final pero lo buenos hábitos duran para siempre , por eso nosotros nos centramos en enseñarte a comer para que te dure para toda la vida.
¿QUÉ ESTA PASANDO REALMENTE DENTRO DEL CUERPO?
*Los órganos que eliminan las toxinas (hígado, intestino, pulmón, riñón y piel) están sobrecargados y no pueden funcionar correctamente.
* El cuerpo produce un exceso de grasa para almacenar las toxinas, ya que es un sistema de protección para ellas.
* El cuerpo se acidifica.
*Estrés oxidativo.
*Envejecimiento celular prematuro.
*Inflamación.
¿QUÉ PASARÁ EN UNOS AÑOS SI Continuamos ASÍ?
* Sobrepeso
* Obesidad
* Cáncer
* Diabetes
* Problemas cardiovasculares
En definitiva, población que envejece antes, enferma antes y muere antes.
Por eso, para nosotros es tan importante detoxificar muestro organismo de una forma natural, para darle un empujoncito a nuestro cuerpo y evitar que no se sobrecargue mucho nuestros órganos de toxinas y así nuestra sistema inmunológico funcione correctamente.
¿Cómo PODEMOS DARLE UN EMPUJONCITO AL ORGANISMO PARA AYUDAR A ELIMINAR ESAS TOXINAS ?18:09
Haciendo una detoxificación que es limpieza celular. Consiste en eliminar las toxinas que se han ido acumulando en el cuerpo.
Todos lo que esta publicado en revistas de saluld y bienestar para hacer una detoxificación es que se hace:
*Dieta sana y saludables basada en la OMS, Pirámide alimenticia y plato saludable. Esta dieta tiene que ser:
- Rica en frutas y verduras bio.
- No se consume los alimentos procesados
- Sin fritos
- Sin pasteles y azucares refinados
NO SE ELIMINA NINGUN ALIMENTO.
*Bebiendo 2 litros de agua
*Haciendo ejercicio
Por eso nosotros , para poder ayudarte creamos nuestro Programa Siéntete Saludable, en el que añadimos estos 5 simples cambios:
*1. Una alimentación sana y equilibrada baja en calorías, ricas en frutas y verduras y donde eliminamos los fritos, los pasteles...
Utilizamos menús realizados por nuestros equipo de profesionales de la salud, también aprendes a hacerlo tu ya que nuestro programa está diseñado para enseñar a comer y hacer una reeducación nutricional.
Hay que tener muy claro que esto no es una dieta es un cambio de hábitos para que te dure en el tiempo.
Cuántas veces hemos hecho una dieta, hemos perdido unos kilos y hemos vuelto a recuperarlo, pues ya se termino, por eso yo soy NO dieta, No hagas dieta, cambia tus hábitos y conviértelo en tu estilo de vida.
Cada mes se eliminara durante 10 días los malos hábitos y los otros 20 los haremos de mantenimiento. Si lo vamos haciendo así, no nos cuesta trabajo, detoxificamos nuestro cuerpo y lo convertimos en nuestro estilo de vida.
*2. Beber 2 litros de agua, con esto favorecemos la eliminación de las toxinas en el riñón.
* 3. Hacer ejercicio, no hace falta ir al gimnasio si no tienes tiempo.
Nosotros te damos unos ejercicios para hacer en casa y un plan de caminatas diseñado por nuestros entrenadores personales. Con esto a parte de tonificar vamos a sudar y vamos a favorecer la eliminación de las toxinas en la piel.
*4. Descanso y las horas de sueño son súper importantes.
* 5. Añadimos un plus, cubriendo la brecha entre lo que deberíamos comer y no comemos de frutas, verduras y ácidos grasos esenciales , dándole a nuestro cuerpo de una manera muy cómoda y asequible todos los fitonutrientes, antioxidantes, vitamina A, c, E y ácido folico que nuestro necesita.
Esto es un suplemento, no un sustituto, Su función además de nutrirte y alimentarte, es ayudar a acelerar el proceso de detoxificación de manera natural. En ningún caso sustituye la ingesta de comida.nosotros seguimos comiendo frutas y verduras, ni tampoco es un adelgazante, lo que te hace perder peso es la unión del programa siéntete saludable con el producto.
Este producto junto con el programa es la bomba porque nos va a ayudar:
- a perder esas toxinas (si tienes grasa la vas a perder : control de peso)
- a limpiar nuestro hígado
- a fortalecer muestro sistema inmune
- y al proporcionarnos tantos antioxidantes nos ayudan a neutralizar los radicales y no formarse el estrés oxidativo.
+ Prevención de enfermedades
+ Antiaging
+ Aumenta la energía resistencia y recuperación en el deporte
Imagínate cuando tú hagas nuestro programa Siéntete Saludable mas el producto que esta clínicamente probado entre muchas cosas mas que te da mas energía y disminuye el estres oxidativo y la inflamación sistémica :
- te sientas con más energía, y vitalidad
- con una piel brillante, con menos arruguitase ya que se atenúan las lineas de expresión. Retrasas el envejecimiento.
- disminuye las manchas de la piel
- el pelo te crece mucho y te crece con mas fuerza.
- las uñas mucho más larga y más duras
- disminuye la celulitis y la flacidez.
- Disminuye la inflamación
- Vas a dormir mucho mejor
- Vas a mejorar tu estado de ánimo
- Tienes mas claridad mental
-Mejoras la digestion
- en aquellas personas que estamos muy cerca o tienen la menopausia favorece las disfunciones hormonales.
- Vas a prevenir enfermedades.
- Y Va a aumentar la energía, resistencia y recuperación en los deportistas.
- Vas a tonificar
- Vas a aumentar la masa muscular
- Vas a aprender a comer, que eso es importantísimo.....
Tendrás muchísimos beneficios, Es una transformación de 180 grados.
Y como último y no menos importante, es que no estarás sola. Una vez que decidas empezar, te encontrarás con un gran equipo de apoyo que te guiará y te acompañará en todo el proceso con una supervisión semanal. Además de un grupo de Facebook con personas con las que te sentirás identificada y eso te motivará muchísimo.
Recuerda si sol@ no puedes, junt@s lo conseguiremos.
El programa Siéntete Saludable incluye:
📌 Menús sanos y saludables que iremos viendo junt@s todas las semanas, seremos tu Coach Nutricional.
📸 Sube las fotos de la comida al grupo de Facebook y te la valoraremos.
📝 Envíanos tus resultados todas las semanas y te haremos un seguimiento personalizado.
🚶🏻♂️ Ejercicio super fáciles para hacer en casa.
📲 Grupo de apoyo y motivación donde no estarás sola en ningún momento, siempre estaremos ahí junto con nuestro equipo de profesionales de la salud para apoyarte y ayudarte en tu objetivo
🍍🍏 Y no sólo eso, también tendrá incluido 🍓 el producto 100%natural a base de frutas y verduras para suplementar cualquier carencia alimentaria y ayudarnos en esa detoxificación diaria.
Y todavía no hemos terminado..... Si tienes hijos que no comen mucha fruta y verdura, en esos 50€ al mes (España ) o $1,305.00 mxn mensuales (México), como no sólo queremos cuidar de ti si no de toda tú familia y de tus hijos, si tienes hijos pídeme el estudio FAMILY y tendrás unas 🍬 gomitas masticables GRATIS de frutas y verduras mínimo para los 4 meses, para que tus niños crezcan fuerte y sanos y por si fuera poco, también te regalamos un programa nutricional infantil.
Y como queremos seguir ayudando a mucho más gente, durante mínimo este mes recibirás gratis el programa, con cualquiera de nuestros productos, si lo has escuchado bien GRATIS.
En conclusión , Te vas a sentir más guapa o guapo por fuera, más sana o sano por dentro y con las pilas cargadas.